El tema que trataremos a continuación es acerca de propiedades de las manzanas, esta posee cualidades extraordinarias. No es un secreto para nadie que las frutas poseen unas cualidades muy buenas, son capaces de ayudarnos a mejorar nuestra salud desde muchos aspectos, si uno desea tener un organismo saludable lo mejor que podemos hacer es consumir frutas todos los días; estas nos dan los nutrientes que necesitamos para mantener a nuestro cuerpo en un estado óptimo.

Si bien todas las frutas nos aportan muchas vitaminas y nutrientes que necesitamos para estar con una buena condición física, hay unas que sobresalen por entre las demás; este es el caso de la manzana y es por esta razón que hoy hablaremos de las extraordinarias propiedades de esta fruta.  Toma lápiz y papel para que anotes cada uno de estos bienes.

Propiedades de las manzanas

Propiedades de las manzanasComo mencionamos anteriormente la manzana se destaca de entre todas las frutas porque posee diversas propiedades que la colocan en un lugar especial. A continuación te diremos por qué es tan importante comer manzanas todos los días.

  • Si tienes problemas con el colon y tu sistema digestivo, lo mejor que puedes hacer por ti y por tu organismo es ingerir manzanas, ya que esta es un antiinflamatorio del aparato digestivo, también si tienes problemas en el sistema urinario, la manzana te ayudará a aliviar este problema. Para estos cuadros clínicos los médicos recomiendan hervir dos manzanas en un litro de agua; luego que preparamos el brebaje tendremos que beberlo 3 veces por día.
  • Hay muchas personas que a la hora de digerir la comida o, inclusive, antes de comer, generan muchas acidez estomacal; lo cual es bastante incomodo y no nos deja llevar una vida plena. Para este tipo de problemas las propiedades de las manzanas resultan excelentes, este fruto contiene pectinas y glicina, las cuales funcionan como antiácidos naturales, esto te ayudará a aliviar notablemente a tu estómago, cabe destacar que también funciona para prevenir las flatulencias. Lo único que tendremos que hacer es comer un pedazo de manzana todos los días; con esto bastará para solucionar los problemas, así, de esta manera, no tendrás que recurrir a los químicos para aliviar la acidez.
  • Hay quienes aseguran que la manzana también puede funcionar como un antidiarreico y un laxante poco abrasivo. Los contenidos de pectinas ayudan a que los estómagos que sufren de estreñimiento puedan reconciliarse con el baño en poco tiempo, el efecto del laxante se verá mejorado si comes la fruta a primeras horas de la mañana. De igual manera las pectinas actúan en los casos que tienen que ver con diarreas y cólicos, ya que absorben todos los gases y esto evita que se siga produciendo el problema intestinal.

Combate la obesidad

  • Todas aquellas personas que tengan problemas con la obesidad, o sufren de reumatismo, la manzana será su mejor aliada. Esta ayuda a depurar el organismo, elimina todos aquellos elementos viciados que se depositan en nuestro cuerpo como es el caso de las grasas malas. Los contenidos de cistina y arginina, resultan excelentes para eliminar todas las toxinas que tiene el cuerpo humano, por esta razón las extraordinarias propiedades de las manzanas también se recomiendan en caso de problemas con cálculo en los riñones o inconvenientes a nivel renal.

manzanas rojas y verdesAtaca el insomnio

  • Si sufres para dormir y por más que estés cansado no puedes conciliar el sueño, lo mejor que puedes hacer por ti mismo es ingerir una infusión de manzana antes de irte a la cama. Esta fruta contiene mucho fósforo, el cual relaja al cuerpo te manera tal que podrás pernoctar sin mucho esfuerzo.

Previene la vejez

Sí, así como lo ves. Si quieres mantener una piel más radiante y suave, que se arrugue mucho menos, es hora de que agregues a tu menú a la manzana, ya que esta contiene mucho antioxidante lo cual previene que las células mueran, es decir, las conserva vivas por mucho más tiempo y esto evita que te envejezcas rápidamente. El antioxidante también tiene otro beneficio muy importante y es que ayuda a prevenir las enfermedades cancerígenas, debido a que contiene catequinas y quercetina; dos químicos naturales que son muy eficientes para prevenir y combatir el cáncer.

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No solo la fruta es extraordinaria

Flor de manzanaEs pertinente mencionarte que no solo la pulpa de la manzana posee unas propiedades extraordinarias, sino que las flores y las hojas también resultan ser medicinales y vuelven a nuestro organismo algo mucho más saludable.

  • Si tienes problemas de bronquitis o de tos seca o con flema, lo mejor que puedes hacer es una infusión o un té de flores de manzana, para ello lo que debes hacer es hervir en 1 litro de agua, 15 gramos de flores secas de manzana; estas te ayudaran a expulsar la flema y harán que tus pulmones se rehabiliten en un corto lapso de tiempo.
  • Son muchas las personas que sufre del colesterol alto, las flores de la manzana contienen mucha metionina la cual resulta vital para eliminar o bajar los niveles del colesterol. Lo que tendrás que hacer es moler un puñado de flores secas y diluirlas en un poquito de agua tibia; luego si quieres puedes enfriar el brebaje y lo deberás tomar en ayuna.
  • Para las personas que sufren de hipotensión (tensión baja), las hojas de manzana y sus extraordinarias propiedades son un aliado sin igual debido a que poseen histidina, este elemento funciona como un vasodilatador y esto hace que tu tensión pueda volver a los niveles normales. Para evitar este problema solo tendrás que hacer una infusión que contenga las flores y hojas secas de la manzana, diluye un puñado de estas en un vaso de agua. Deja reposar a la infusión por 10 minutos y tómate dos vasos al día.

Como has visto, la manzana posee demasiadas cualidades. Recuerda hacerle conocer estas extraordinarias propiedades a todos tus allegados para que ellos también puedan mejorar su salud.

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